Nereikia daugiau pasakoti apie vėlyvojo miego žalą, ir mes jų čia nekartosime. Tačiau negalime paneigti, kad daugelis žmonių tyčia nemiega iki vėlumos, o guli net labai anksti, tačiau dėl įvairių priežasčių vis tiek nepavyksta greitai užmigti.
Todėl, atsisakę kai kurių asmeninių įpročių, pakalbėkime apie keletą teisingų miegamojo apšvietimo projektavimo praktikų ir pasiūlymų.
Visų pirma, miegamojo intensyvumassieninis apšvietimas
Pirmiausia pakalbėkime apie miegamojo apšvietimo intensyvumą, tai yra, apšvietimą. Paprastai kalbant, manome, kad miegamasis nėra tinkamas per stiprių šviesos šaltinių išdėstymui. Pakanka pasirinkti paprastą sietyną kaip pagrindinį apšvietimą ir atitinkamą papildomų žibintų skaičių ir padėtį (paminėta vėliau). Be to, miegamojo apšvietimui nerekomenduojame naudoti plikų šviesos šaltinių (tiesiogiai naudojant lemputes). Gėlių lempos, tokios kaipšviestuvaiir sieniniai šviestuvai taip pat turėtų rinktis stilius su gaubtais. Abažūrai turi angas, todėl angų kryptis neturi būti nukreipta į lovą ar žmones.
Vienas dalykas, į kurį reikia atkreipti dėmesį, yra tai, kad nesvarbu, ar tai yra pagrindinis, ar pagalbinis, šviesos kryptis neturėtų būti nukreipta į lovą, ypač ten, kur yra žmogaus akys. Priešingu atveju tai turės įtakos regėjimo sveikatai, taip pat psichologinei ir emocinei, o tai turės didesnį poveikį.
Antra, miegamojo apšvietimo spalva
Miegamojo apšvietimo spalva, kurią dažnai vadiname spalvų temperatūra, taip pat yra problema, į kurią turime atsižvelgti rengdami miegamojo apšvietimą. Dažniausiai manome, kad miegamojo apšvietimo spalvų sistemai dera rinktis elegantiškas šiltas spalvas, o šaltai balta šviesa – netinkama. Kalbant apie spalvų temperatūrą, rekomenduojame apie 2700 K.
Kita vertus, miegamojo šviestuvų pasirinkimas yra didelis tabu, tai yra perdėtos formos ir sodrios spalvos. Apšvietimas prie lovos leidžia lengviau keltis naktį, be to, leidžia praleisti laiką prieš miegą. Kai žmonės prabunda vidury nakties, jie dažnai būna labai jautrūs šviesai. Šviesa, kuri dieną atrodo labai tamsi, leis žmonėms jaustis, kad šviesos pakanka naktį. Todėl naktinės lempos forma turi būti patogi, lygi ir paprasta, o spalva – elegantiška. , švelnus. Nesirinkite perdėtų ar savotiškų formų lempų, o spalvos tonas neturėtų būti per stiprus ir ryškus.
Trečia, miegamojo apšvietimo tipas
Kaip minėta anksčiau, miegamojo apšvietimo išdėstyme, be pagrindinio šviestuvo pasirinkimo (šiuo metu populiarus ir apšvietimo dizainas be pagrindinio šviestuvo, spauskite norėdami sužinoti), taip pat pridėsime keletą pagalbinių šviesos šaltinių atitinkamu kiekiu. Pirmasis šio papildomo šviesos šaltinio pasirinkimas yra stalinė lempa. Stalinės lempos, pastatytos abiejose naktinio staliuko pusėse, gali atlikti labai svarbų dekoratyvinį vaidmenį.